До Всесвітнього дня психічного здоров’я 10.10.2025р. у нашому закладі протягом тижня з дошкільниками було проведено ігровий тренінг на тему “Моє ментальне здоров’я”. Метою заняття стало формування у дітей уміння розпізнавати власні емоції, знаходити прості способи самозаспокоєння та розуміння важливості дружби й підтримки.

Тренінг проходив у доброзичливій, ігровій атмосфері. На початку діти утворили “Сонячне коло”, передаючи одне одному усмішку й слова привітання, що одразу створило позитивний настрій. Під час вправи “Як почувається моє серце?” дошкільнята вчилися визначати емоції за допомогою “кубика емоцій” та розповідали, коли вони відчували подібні стани. Це допомогло дітям поділитися власними переживаннями.

Особливий інтерес викликала гра “Чарівний мішечок спокою”, у якій малята знаходили предмети, що допомагають заспокоїтися, та придумували свої способи подолання суму чи страху. Дихальна вправа “Кульбабка” сприяла розвитку навичок релаксації й зниженню емоційної напруги.

У грі “Будуємо дім дружби” діти разом складали будиночок із “цеглинок добрих справ”, обговорюючи, що допомагає почуватися щасливими у садочку. Завершальним етапом стала рефлексія “Квітка мого настрою”, де кожна дитина позначила свій емоційний стан, прикріпивши квіточку до спільної “Галявини насторою”.

Заняття дало можливість дітям у доступній формі зрозуміти, що ментальне здоров’я — це не лише гарний настрій, але й уміння ділитися добротою, підтримувати друзів, справлятися зі своїми емоціями. Вихованці активно брали участь у вправах, виявляли зацікавленість і щирість у висловлюваннях.